Persönliche Frage: Ist es möglich, dass Sie bereits alles wissen, was Sie wissen müssen, um online erfolgreich zu sein - aber etwas anderes als Wissen hält Sie zurück?

Wenn es um so einfache Dinge wie die Mechanik des Online-Marketings geht - das Einrichten von Websites usw. - können Sie jederzeit jemanden beauftragen, der diesen Teil für Sie erledigt.

Aber wenn es ein Mangel an Selbstvertrauen oder die Angst vor dem Scheitern ist, die Sie zurückhält - dann liegt es an Ihnen, diesen speziellen Käfer zu zerquetschen oder ihn zumindest in der hintersten Ecke Ihres Hauses unter Quarantäne zu stellen.

Und wenn der Gedanke, zu scheitern, Sie davon abhält, Ihr Online-Imperium zu gründen, dann sind Sie willkommen im Club. Die Angst vor dem Scheitern ist einer der größten Stolpersteine auf dem Weg zum Erfolg. Die Angst vor dem Scheitern ist so bedrückend und zerstörerisch, dass sie dazu führen kann, dass Sie Ihre Träume bereitwillig aufgeben - für immer.

Warum also fürchten wir das Scheitern so sehr? Das geht auf Lebenserfahrungen zurück, die uns ungewollt gelehrt haben, dass es besser ist, nichts zu riskieren, als zu riskieren und zu verlieren. Wenn man bei etwas scheitert, ist es ganz natürlich, dass man sich Sorgen darüber macht, was andere Menschen über einen denken und ob sie das Interesse an einem verlieren werden. Sie machen sich Sorgen darüber, wie klug und fähig Sie sind und ob Sie Ihre zukünftigen Unternehmungen erfolgreich verfolgen können. Wenn Sie Angst vor dem Scheitern haben, machen Sie sich Sorgen über eine ganze Reihe möglicher Folgen, von denen die meisten niemals eintreten werden, egal wie oft Sie scheitern.

Aber der Verstand ist nicht rational, und sich die Angst einfach auszureden, funktioniert nicht besser als der Versuch, einen eisernen Willen zu manifestieren.

Das Geheimnis der Überwindung von Versagensängsten? Es gibt mehrere, aber ich werde Ihnen hier eines verraten, das Sie sofort anwenden können.

Experimente in den 1970er Jahren haben gezeigt, dass es zwei verschiedene Gruppen von Kindern gibt, wenn es um das Erlernen neuer Fähigkeiten geht. Es gibt die "ego-orientierten" Kinder, deren Hauptanliegen es ist, vor ihren Freunden nicht das Gesicht zu verlieren. Einige dieser Kinder fürchten sich so sehr vor dem Scheitern, dass sie Wege erfinden, um aus der Aktivität herauszukommen, die Aktivität so zu gestalten, dass sie nicht scheitern können, oder es unmöglich zu machen, erfolgreich zu sein, so dass ein Scheitern nicht mit einem Stigma behaftet ist.

Die zweite Gruppe von Kindern wird als "meisterschaftsorientiert" bezeichnet. Diesen Kindern geht es weniger darum, ihr Gesicht zu verlieren, als vielmehr darum, eine neue Fähigkeit zu erlernen. Sie erkennen, dass das anfängliche Scheitern einfach zum Lernprozess gehört und nehmen es gelassen hin. Diese Kinder sind glücklicher und haben viel schneller Erfolg als diejenigen, die Angst haben zu versagen.

Wenn Sie sich also darauf konzentrieren können, eine neue Fähigkeit zu erwerben und zu entscheiden, dass Sie den Prozess genießen werden, egal was auf dem Weg passiert, dann sind Sie auf dem besten Weg, Ihre Angst vor dem Scheitern zu überwinden.

Schrittweise Überwindung der Angst vor dem Scheitern

Vielleicht fangen Sie mit etwas an, das keine große Bedeutung hat, zum Beispiel mit dem Erlernen eines neuen Spiels. Nehmen wir an, Sie beginnen zum ersten Mal in Ihrem Leben mit dem Billardspiel. Sie würden sich darauf konzentrieren, zu lernen, wie man den Queue hält und stößt, welche Winkel man benutzt, wie die Spielregeln lauten und so weiter. Wenn Sie einen Stoß oder einen Kratzer verpassen, ist das nicht weiter schlimm, weil Sie wissen, dass das zum Prozess gehört und Sie nur lernen.

Sie werden erstaunt sein, wie viel das ausmacht. Sie werden glücklicher sein, weniger Stress haben und Ihre neue Fähigkeit viel schneller erlernen.

Von hier aus können Sie sich noch mehr anstrengen, indem Sie Dinge tun, die Ihnen Angst machen. Wenn Sie zum Beispiel ein schüchterner Mensch sind, könnten Sie 15 Fremden innerhalb von 30 Minuten eine einfache Frage stellen ("Haben Sie Zeit?"). Achten Sie darauf, wie Sie sich nach dieser Übung fühlen. Die Chancen stehen gut, dass Sie nicht nur Ihre Angst vor dem Gespräch mit Fremden überwunden haben, sondern auch einen Schub an Selbstvertrauen bekommen, was uns zum nächsten Punkt führt...

Fehlt es Ihnen an Selbstvertrauen?

Sie haben eine großartige Idee für ein neues Unternehmen, aber Sie trauen sich einfach nicht, sie zu verwirklichen. Oder Sie beschließen, Ihre Idee weiterzuverfolgen, aber dann sagt Ihnen jemand, dass es nicht funktionieren wird, und Sie verwerfen die ganze Sache. Und warum? Geringes Selbstvertrauen. Dies geht Hand in Hand mit der Angst vor dem Scheitern.

Warum also hat jemand nicht genug Selbstvertrauen? In der Regel liegt es daran, dass sie sich selbst für unwürdig halten oder dass sie eine große Diskrepanz zwischen dem sehen, was sie glauben, dass sie fähig sind, und dem, was sie tatsächlich tun.

Schritt für Schritt zu unerschütterlichem Selbstvertrauen

Die gute Nachricht ist, dass das Selbstvertrauen mit jeder neuen Herausforderung, und sei sie noch so klein, gestärkt werden kann. Erinnern Sie sich an die Übung, mit 15 Fremden zu sprechen? Ich kann Ihnen fast garantieren, dass Ihr Selbstvertrauen, mit Fremden zu sprechen, deutlich zunehmen wird, wenn Sie dies getan haben.

Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, jeden Tag eine Sache zu tun, die aus Ihrer derzeitigen Komfortzone herausfällt, werden Sie feststellen, dass sich Ihr Selbstvertrauen innerhalb weniger Wochen enorm verbessert.

Machen Sie sich eine Liste mit all den Dingen, die Sie gerne tun würden, aber noch nicht tun. Vielleicht wollten Sie sich einer Gruppe anschließen, ein neues Hobby beginnen, eine andere Sportart ausprobieren oder in einen schicken Nachtclub gehen. Vielleicht möchten Sie besser mit dem anderen Geschlecht sprechen, Freundschaften schließen oder Online-Kontakte knüpfen. Vielleicht haben Sie sich schon einmal gewünscht, 5 Minuten mit den Großen in Ihrer Nische zu verbringen oder regelmäßig in Foren und Blogs zu posten.

Was auch immer Sie schon immer mal tun wollten, aber noch nicht getan haben, schreiben Sie es auf die Liste. Auch kleine Dinge wie ein Spaziergang durch die Nachbarschaft und das Klingeln bei Nachbarn, die Sie noch nicht kennen, können auf die Liste gesetzt werden, ebenso wie das Ansprechen des Hengstes oder der schönen Frau, die im Supermarkt arbeitet. Schreiben Sie alles auf, was Ihnen einfällt und wovor Sie sich bisher gedrückt haben. Fügen Sie Fallschirmspringen hinzu, wenn Sie sich dazu inspiriert fühlen, und ergänzen Sie diese Liste täglich, wenn Ihnen neue Dinge einfallen.

Jetzt, wo Sie Ihre Liste haben, wählen Sie eine Sache aus und tun Sie es gleich jetzt. Genau - tun Sie es jetzt, oder zumindest, bevor Sie heute Abend ins Bett gehen.

Bemerken Sie einen Unterschied in Ihrem Selbstwertgefühl? Das sollten Sie.

Wenn wir die Dinge, die wir gerne tun würden, nicht tun - aus welchem Grund auch immer -, verlieren wir unser Selbstwertgefühl. Aber wenn wir diese Dinge endlich tun, werden wir nicht nur selbstbewusster, sondern auch glücklicher, erfüllter und bereit, noch größere Herausforderungen anzunehmen.

Sie werden feststellen, dass die meisten Beispiele, die ich angeführt habe, nichts mit der IM zu tun haben. Das liegt daran, dass die Stärkung Ihres Selbstvertrauens in einem bestimmten Bereich Ihnen auch in allen anderen Bereichen helfen kann. Wenn Sie Erfolg beim Tennisspielen haben, können Sie dieses gestärkte Selbstvertrauen nutzen, um den Aufbau einer Website oder die Erstellung eines Produkts in Angriff zu nehmen. Und wenn Sie Ihre Angst überwinden, mit Fremden zu sprechen, fällt es Ihnen leichter, sich auf Facebook mit Leuten zu vernetzen, die Sie nicht kennen.

Und noch etwas: Es ist viel besser, mehrere kleine Schritte zu machen, als zu versuchen, die Welt an einem Tag zu erobern. Langsame, stetige Fortschritte verankern Ihre Triumphe und machen es viel einfacher, morgen ein bisschen mehr zu erreichen.