Sich Ziele zu setzen ist in der Theorie großartig. Schreiben Sie Ihre Ziele auf, schreiben Sie sie vielleicht jeden Tag auf, tragen Sie sie bei sich... Und nach einem Jahr hat sich nichts geändert. Seien wir ehrlich... Meistens reicht das Setzen von Zielen einfach nicht aus, um die Dinge zu erledigen.

Selbst wenn Sie GROSSE Ziele in kleine Schritte aufteilen und dann schrittweise auf diese Ziele hinarbeiten, funktioniert das bei vielen Menschen nicht.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die die Ziele, die Sie sich setzen, routinemäßig erreichen, dann herzlichen Glückwunsch - Sie können hier aufhören zu lesen. Aber wenn Sie sich Ziele gesetzt haben - und noch mehr Ziele - und noch mehr Ziele - und Sie haben immer noch nicht das, was Sie wollen...

...oder vielleicht setzen Sie sich auch gar nicht gerne Ziele...

...dann schlage ich vor, dass Sie etwas anderes machen.

Hören Sie auf, über die Ziele zu schwitzen und konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Systeme.

Ja, SYSTEME.

Sie dachten, ich würde Gewohnheiten sagen, richtig? Gewohnheiten sind gut, aber sie sind nicht immer flexibel genug, um Sie dahin zu bringen, wo Sie hinwollen.

Hier ist ein Beispiel für den Unterschied zwischen einer Gewohnheit und einem System. Nehmen wir an, Sie möchten 100 Kg Bankdrücken. Sie können es sich zur Gewohnheit machen, montags, mittwochs und freitags um 6 Uhr morgens Gewicht zu heben. Aber wenn Sie kein System haben, um Ihre Wiederholungen und Gewichte mit der Zeit zu steigern, werden Sie Ihr Ziel nie erreichen.

Gewohnheiten sind wiederholbare Handlungen, die Sie ohne nachzudenken ausführen, wie z.B. zu einer bestimmten Zeit an bestimmten Tagen ins Fitnessstudio zu gehen. Ein System ist eine Reihe von Maßnahmen, die Sie ergreifen, wie z.B. die systematische Steigerung von Wiederholungen und Gewicht, um Ihr Ziel zu erreichen. Wenn Sie einfach nur Gewichte heben, ohne ein System zur Steigerung der Wiederholungen und Gewichte, werden Sie sich nie verbessern.

Ziele allein ohne Systeme können schädlich und einschränkend sein. Die theologische Fakultät von Princeton hat ein Experiment durchgeführt: Theologiestudenten sollten in einem anderen Gebäude auf dem Campus eine Vorlesung zum Thema Der barmherzige Samariter halten. Sie werden sich erinnern, dass die Samaritergeschichte von einem Mann handelt, der geschlagen und am Straßenrand zurückgelassen wurde. Andere liefen an ihm vorbei, aber der barmherzige Samariter blieb stehen und half ihm.

Die Studenten sollten einer anderen Klasse die Geschichte des barmherzigen Samariters beibringen. Aber man sagte ihnen auch, dass sie zu spät seien und sich beeilen müssten. Auf ihrem Weg lag ein Schauspieler, der verletzt auf dem Boden lag, vor Schmerzen stöhnte und sogar zweimal schrie.

Jeder einzelne Theologiestudent lief an der verletzten Person vorbei, um die Vorlesung über den barmherzigen Samariter zu halten. Einer ist sogar über die verletzte Person gestolpert, um zur Klasse zu gelangen.

Das Ziel war es, pünktlich zum Unterricht zu erscheinen und die Präsentation zu halten, und die Studenten waren blind für jede andere Möglichkeit. Sie waren so sehr auf dieses Ziel konzentriert, dass sie das Gesamtbild und die persönliche Perspektive, dem Verletzten zu helfen, übersehen haben. Aber wenn diese Studenten ein System gehabt hätten, nach dem sie lebten, hätte dieses System wahrscheinlich dem Leben der Geschichte vom barmherzigen Samariter Vorrang gegeben, anstatt sie nur zu lehren.

Wenn Sie das Ziel haben, eine Million Dollar im Jahr zu verdienen, könnten Sie Regeln beugen, Gesetze brechen oder sogar Menschen verletzen, um dieses Ziel zu erreichen. Aber wenn Sie ein System haben, das besagt, dass Sie Geld verdienen, indem Sie anderen einen echten Mehrwert bieten, dann werden Sie auf dem richtigen Weg bleiben.

Ich betrachte den Unterschied zwischen Gewohnheiten und Systemen so:

Eine Gewohnheit ist: "Ich schreibe jeden Tag von 8 bis 10 Uhr.

Ein System ist: "Ich schreibe zwei Monate lang jeden Tag von 8 bis 10 Uhr an einem Buch und habe es dann fertiggestellt. In den nächsten 3 Wochen vermarkte und bewerbe ich das Buch in dieser Zeit, und in der vierten Woche recherchiere ich und skizziere in dieser Zeit mein nächstes Buch. Und dann wiederhole ich das System.

Das ist vielleicht etwas zu vereinfacht, aber der Punkt ist, dass ein System flexibler ist als eine Gewohnheit und Sie es nach und nach anpassen können. Finden Sie heraus, was Sie erreichen wollen, und schaffen Sie dann Systeme, die Sie dorthin bringen. Bauen Sie Flexibilität in Ihr System ein, damit Sie, wenn etwas Unerwartetes passiert, wissen, wie Sie wieder auf den richtigen Weg kommen.

Und schließlich konzentrieren Sie sich auf Ihr System (den Prozess oder die Reise) und nicht auf das Ziel (Ihren Bestimmungsort). Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf richten, wo Sie sich gerade befinden (das System), werden Sie feststellen, dass Sie im Moment viel glücklicher sind, als wenn Sie sich ständig das Ziel wünschen. Sie werden in der Lage sein, jeden Tag kleine Siege zu feiern, indem Sie Ihre Systeme nutzen, anstatt das Glück aufzuschieben, bis Sie endlich Ihr Ziel erreicht haben.

Und wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben, werden Sie dank der vorhandenen Systeme auch nicht die paradoxe und doch allzu häufige Erfahrung machen, dass Sie sich leer oder traurig fühlen, weil Sie das große Ziel, auf das Sie sich freuen, nicht mehr haben.