Uno dei rischi di cui non ci si preoccupa mai di parlare quando si diventa marketer online è la nebbia cerebrale. Sapete cosa intendo... siete seduti al computer per 10 minuti o 10 ore quando vi rendete conto che il vostro cervello si muove più lentamente di un branco di tartarughe che si avventa sul burro di arachidi.

E sapete che se riusciste a mettere in moto il cervello, oggi potreste portare a termine un sacco di lavoro. Ma nonostante la quinta tazza di caffè, non riuscite a concentrarvi. Cosa deve fare un marketer?

Quando succede, prendo spunto da Nelson Mandela e faccio una passeggiata. Se il tempo è buono, prendo anche un po' di sole sul viso. Anche solo 10 minuti di camminata all'aperto possono fare miracoli per il cervello, e 20 sono ancora meglio.

Sapevate che l'abitudine di scrivere al contrario con la mano non dominante può creare un'abbondanza di nuove connessioni nel vostro cervello che lo fanno lavorare meglio, più velocemente e in modo più creativo? Leonardo Da Vinci ha riempito interi diari con la scrittura a specchio e, bisogna ammetterlo, non era certo uno sprovveduto quando si trattava di intelligenza o di risultati.

Anche fare cose che non si fanno normalmente, ad esempio dedicarsi a un nuovo interesse o hobby, risveglia le parti del cervello addormentate. Imparate una nuova abilità così bene da poterla insegnare agli altri.

Provate ad andare a letto prima. La maggior parte delle persone non dorme a sufficienza e questa è una delle cause principali della nebbia cerebrale. Anche dormire fino a mezzogiorno non va bene. Come si dice, moderazione in tutte le cose. Alzatevi a un'ora decente, bevete acqua e fate esercizio fisico e poi mettetevi subito al lavoro.

Fate un pisolino a metà pomeriggio. Thomas Edison era un prolifico dormiglione e guardate cosa ha realizzato. E Winston Churchill, nonostante fosse a capo di un potente Paese durante una guerra mondiale, si ritagliava ogni giorno delle ore per sonnecchiare, lavarsi, vestirsi e mangiare in pace.

Correte dei rischi. Se state correndo un rischio, si tratterà di qualcosa di importante per voi. Se è importante, avrete entusiasmo per questo. E se avete entusiasmo, la nebbia cerebrale tende a scomparire. Henry Ford credeva che se si deve fallire, bisogna farlo in fretta e imparare da esso. In altre parole, smettere di sognare e passare all'azione. Nessuno di coloro che si sono buttati da un ponte ha mai avuto la sensazione di avere la nebbia cerebrale in quel momento.

Eliminate lo zucchero. Più zucchero mangiate oggi, più sarete stanchi oggi e domani. Non ne vale la pena. Avrete sicuramente visto gli studi che suggeriscono che lo zucchero crea dipendenza come la cocaina. È un bel titolo, ma il punto è che lo zucchero crea dipendenza e, come sappiamo da anni, fa male anche a voi. Fate 21 giorni senza i vostri dolci preferiti, qualunque essi siano, e vedete come vi sentite voi e il vostro cervello.

Bonus: eliminando lo zucchero non solo vi sentirete meglio, ma avrete anche un aspetto migliore. È stato condotto uno studio in doppio cieco in cui è stato chiesto agli uomini di valutare l'attrattiva delle donne. Le donne che non avevano mangiato zucchero il giorno precedente sono state giudicate più attraenti di quelle che lo avevano mangiato. Lo zucchero non solo rende più lenti voi e il vostro cervello, ma può anche rendervi meno belli o affascinanti.

Fate della salute una priorità così grande nella vostra vita, che finite per creare un prodotto nella nicchia della salute e vendete 100.000 copie. Perché no? È già stato fatto in passato e sarà fatto ancora molte volte, perché ci saranno sempre persone disposte a pagare per riavere la propria salute e la propria energia. Quindi lasciate che vi paghino.

Vedete cosa succede? Comincio scrivendo alcuni modi per combattere l'annebbiamento del cervello quando si sta troppo tempo dietro a un computer e finisco per creare un nuovo prodotto.

È bello essere un marketer online, non credete? Le idee sono ovunque e il mercato delle soluzioni non finisce mai.

Ora mettete via le caramelle e andate a fare una passeggiata per schiarirvi le idee. Poi tornate e mettetevi al lavoro per costruire il vostro impero online!